20 frigitelli
1 scatoletta di tonno
1 barattolo di ceci
1 barattolo di fagioli cannellini
Pomodori secchi sott'olio
Basilico fresco
Pan grattato
Sale e pepe
Pulite e lavate i frigitelli, preparate il composto mettendo tutti gli ingredienti nel robot da cucina e mixateli bene. Deve risultare asciutto e compatto ma non secco.
Riempite i frigitelli con l'impasto e disponeteli nella teglia del forno rivestita di carta forno l'uno accanto all'altro.
Un filo di olio e in forno a 190 gradi per 30 minuti. Controllate a occhio.
Buon appetito!
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